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Temps Prep10min
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Temps Repos2 heures au réfrigérateur
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Nb Personne4
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Conservation3 jours au réfigérateur
Voici un petit dessert d’automne hiver rapide, sain et végétal : La crème crue Giraumon banane.
Délicieux dessert fait avec des ingrédients naturels pour garantir une alimentation saine et équilibrée aux petits et grands gourmands. Le giraumon apporte des nutriments essentiels tandis que la banane apporte une touche sucrée. Pour satisfaire les papilles gustatives de votre enfant.
Cette crème crue giraumon banane est facile à digérer, sans gluten, ni lactose, et convient à tous les types de régimes alimentaires. Offrez à votre enfant une alimentation saine et délicieuse avec notre nouvelle crème dessert à base de giraumon et banane !”
L’association giraumon (Potiron) et crème de coco frappe dans le mile.
Le giraumon offre une chair à la couleur orangée intense et son goût est parfait en dessert et pas seulement pour confectionner des plats salés comme on pourrait le penser.
Pour cette recette, tu as besoin de giraumon (ou potiron), de banane, de crème de coco, de sucre de coco, de la cannelle et cardamome. Au niveau des ustensiles, il te faut un bon blender et d’une râpe. Tu trouves que râper est une corvée ? Il existe des coupes-légumes et des éplucheurs de légumes pour râper tes légumes en un tour de main !
Si tu réalises cette recette, laisse un petit commentaire et tague CrudiThé sur les réseaux sociaux. Partage avec nous tes meilleures recettes crues, nous serons ravis de te lire 🙂
Ingrédients
Crème crue giraumon banane
Ustensile
- Nombre ustensile*
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Râpe1
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Blender1
Étapes
Râpe 450g de chair du giraumon et verse au blender
Coupe grossièrement vos bananes et ajoute au blender
Ajoute le contenu de la gousse de gousse de cardamome, le sucre de coco et la cannelle.
Mixe longuement pour obtenir une préparation bien lisse et mousseuse.
Ajoute l’huile de coco vierge et mixe à nouveau pour mélanger
Réparti dans 4 verrines et réserve au frais pendant au moins 2 heures.
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Ingrédients
Crème crue giraumon banane
Suivez les étapes
Mixe longuement pour obtenir une préparation bien lisse et mousseuse.
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